SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 1

  • Cykl masa+ sila .

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ myślałem nad Hp tylko 1 pucha tego za mało bedzie na 8 tygodniowy cykl ..I chyba jak mówisz dorzucę moono jakąś ,glute ,zma ,białeczko ,dieta jest dobra ,i tego jacked3d i bedzie dobry cykl :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2011-07-17 11:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - TRENING TEUTOŃSKIEGO MONSTRUM czyli WODYNOWY GVT II CYKL- TRENING TRICEPSÓW, TYDZIEŃ DRUGI DRUGI CYKL Poprzedni taki sam trening : http://www.sfd.pl/Trening_Teutońskiego_Monstrum_czyli_GVT_wg_Wodyna_str_187-t592390-s217.html ZGODNIE Z WOLĄ WODYNA W OBECNYM CYKLU 6 TYGODNIOWYM ZWIĘKSZAMY o 5 KG MAKSY w WL i o 10 KG MAKSY W SIADZIE I [...]

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-19 22:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - TRENING TEUTOŃSKIEGO MONSTRUM czyli WODYNOWY GVT II CYKL- TRENING BICEPSÓW, TYDZIEŃ DRUGI DRUGI CYKL Poprzedni taki sam trening :http://www.sfd.pl/Trening_Teutońskiego_Monstrum_czyli_GVT_wg_Wodyna_str_187-t592390-s218.html ZGODNIE Z WOLĄ WODYNA W OBECNYM CYKLU 6 TYGODNIOWYM ZWIĘKSZAMY o 5 KG MAKSY w WL i o 10 KG MAKSY W SIADZIE I WIOSŁOWANIU. [...]

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-20 21:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać ?

    Post
    Doping

    Oczywiście że ze stanozololem (winem) można brać, jest kolejny schemat z sfd na 2 cykl 1-8 prop 100mg eod 3-9 wino 30 mg ed Odblok podobnie, z tym że po ostatnim tabsie wina Stawy wysusza, dlatego najlepiej bić z testosteronem, który jak sam wspomniałeś "ciągnie wodę", jednak to zależy głownie od miski. Na pierwszy cykl poleć samego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2011-07-21 11:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To coś mi się zdaje że 2 opakowania nie starczą na cykl.. Jak będzie lepiej rano 2tab na noc 2tab czy rano 1tab w połódnie 2tab i na noc 1 tab. To mi wyjdzie 6 tyg cykl przy 120mg. A planowałem ostatnie 2 tyg jechać na 120mg.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 9534 Data: 2011-07-21 16:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chyba lekka pompa też obecna). Jeśli faktycznie się zatrzymało - jakieś pomysły co kombinować z dietą?? Trening. Link - http://i1196.photobucket.com/albums/aa418/pavilna/cykl%203/2707TRENING.jpg Komentarz ogólny: To chyba dobry pomysł jest, żeby robić te treningi co drugi dzień. Wczoraj z bólem dałam radę, ale gdybym miała pójść dziś, [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-28 09:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - TRENING TEUTOŃSKIEGO MONSTRUM czyli WODYNOWY GVT II CYKL- TRENING TRICEPSÓW, TYDZIEŃ TRZECI DRUGI CYKL Poprzedni taki sam trening : http://www.sfd.pl/Trening_Teutońskiego_Monstrum_czyli_GVT_wg_Wodyna_str_187-t592390-s221.html ZGODNIE Z WOLĄ WODYNA W OBECNYM CYKLU 6 TYGODNIOWYM ZWIĘKSZAMY o 5 KG MAKSY w WL i o 10 KG MAKSY W SIADZIE I [...]

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-01 19:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron solo

    Post
    Doping

    Hackney - to jest jego pierwszy cykl a ty mu rozpisujesz cykl na 2o tyg opanujcie się chłopak ma dopiero 20 lat uderz 1-10 200e5d jak dopilnuje miche będą efekty napewno zamiast ładować w siebie tyle towaru zainwestuj w konkretna miche a sie nei zawiedziesz meicho jaja warzywa ew gainer dobre bialko i cala profilaktyka

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4364 Data: 2011-08-01 20:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Gain Bolic 6000 + Trec CM3

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - nie mam aparatu 2) wiek - 16 3) waga/wzrost - 65kg/180 cm 4) staż treningowy - 6 miesięcy 5) cel cyklu - masa i siła 6) stosowane już wcześniej suplementy xpand + cytocell w tej chwili kończe cykl 7) stosowane wcześniej spalacze - nie stosowałem 8) suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3005 Data: 2011-08-01 23:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowe pytania o kreatyne

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dorzuć 3. Mogę kreatyne brać cały czas , czyli np biorę miesiąc dwa miesiące przerwy i znów to samo pudełko i tak cały czas? / jeśli bd to z głową to możesz, tj 2 miechy cykl, 2 miechy odpoczynek od cyklu i tak non toper. 4. Ile powinna trwać przerwa przed następnym pudełkiem? Dziś np skończyłem pudelko tcm , kiedy mogę kupić kolejne? / tyle [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2011-08-04 22:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowe pytania o kreatyne

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. nie odczujesz różnicy miedzy postaciami kreatyny 2. nie istnieją transportery kreatyny.. w takim celu nie ma sensu dodawać tauryny 3. zależy od dawki... 3g dziennie (okuło) można walić dłuższy czas/cały czas standardowy cykl to 2x5g DT i 1x5g DNT 4. przerwa tyle samo co trwał cykl.. chyba, że stosujesz "ciągłe stosowanie kreatynki"

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2011-08-04 22:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko 1 srodek na pierwszy cykl: meta lub test. Meta 5-6 tygodni lub prop 7-8 tygodni (duzo klucia, moze byc tez enan/cypio przez 10 tygodni). Ja bym polecial na twoim miejscu propa solo zeby zobaczyc jak dzialaja SAA na mnie. Jakby cos sie dzialo propa szybko wychodzi z organizmu. Na drugi cykl powiedzmy test z meta, a na trzeci test z winem. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2011-08-07 10:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST/ Pare pytań :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] spróbowac (najwyżej przekonam sie że to nie to) takze mam jeszcze 2 pytanka. Czytając to co napisał kilobb dla tych którzy zaczynaja z tym przygodę taki plan na 1 cały cykl powinine wystarczyc tak ? 1. Przysiad/MC 2. Wyciskanie /Dips. 3. Podciaganie w opadzie/Drazek. 4. Unoszenie barków. +ew. cos na biceps ? a 2 pytanie brzmi następująco [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2011-08-07 16:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: storm/nitrobolon II/ power horse + jabłczan albo kre-alkalyn; Xpand Xtreme Pump; 3) staż: 2 lata, nie zawsze regularnie, 4 cykle "Z prawdziwego zdarzenia" 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: chcę wybrać 1z4 zestawów, które podałem powyżej na cykl 8-śmio tygodniowy, ze [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 14:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i Vitafit/SFD Econo 80% Dieta trzymana w 80% na poziomie 3000-3800kcal. Najtrudniej było w weekendy i dlatego brakuje 20% 1. Monohydrate Creatine Vitalmax 500g Pierwszy mój cykl kreatynowy w życiu składał się właśnie z tego produktu i wtedy byłem mega zadowolony. Teraz również nie było inaczej. Wzrost siły i masy. Brak nabierania wody. [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 19:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z trenerem ten temat. Potem przekonałem żonę że w sobotnie przedpołudnie nie będę jej potrzebny i wygląda na to że jednak będą 3 dni. Dzisiaj rozpocząłem 1 tydzień cyklu na masę, planem Push Pull Legs - Franky NY. 5x5 powtórzeń tym samym ciężarem (wcześniej 2 serie rozgrzewkowe) Progresja podobnie jak w programie rippetoe, zaczynamy z [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 17141 Data: 2011-08-08 21:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chuy nie mogę znaleźć jej wartości odżywczych - jedynie, że półtłusta, więc przyjęłam wartości dla karpia trening link: http://i1196.photobucket.com/albums/aa418/pavilna/cykl%203/708TRENING.jpg ponieważ w poniedziałek delegacja, więc z treningu nici, a w piątek wyjeżdżamy, żeby się wyrobić poszłam na siłownię w niedzielę. - przysiady - w [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-09 08:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hrhrhr, na off-ie wytrzymal 1,5 miecha, i tak dlugo. Ja nie jestem kvrwa lepszy, a smieje sie z niego. Skonczylem cykl i lece 500mg mixa e17d-e18d. Dzis wieczorem-jutro rano kolejny strzal <zaciera rece hehe>. Za miecha-dwa zaczynam nowy cykl na wiekszej dawce tescia, npp i winie lub mecie. Albo mecie na poczatek i winie z masterem i propem [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6175 Data: 2011-08-10 10:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EPI i M- drol

    Post
    Doping

    [...] - -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: masowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl m - drolu 8. TRENING: masowe 9. CEL CYKLU: jak najlepiej rozbudować klatkę piersiową i biceps 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: kwiecień - maj 2011 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2011-08-10 18:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - TRENING TEUTOŃSKIEGO MONSTRUM czyli WODYNOWY GVT II CYKL- TRENING TRICEPSÓW, TYDZIEŃ CZWARTY, DRUGI CYKL Poprzedni taki sam trening : http://www.sfd.pl/Trening_Teutońskiego_Monstrum_czyli_GVT_wg_Wodyna_str_187-t592390-s223.html ZGODNIE Z WOLĄ WODYNA W OBECNYM CYKLU 6 TYGODNIOWYM ZWIĘKSZAMY o 5 KG MAKSY w WL i o 10 KG MAKSY W SIADZIE I [...]

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-10 21:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)